“在我成为井井有条的大人之前
让我再潦草一遍”
祝愿各位大朋友们能够永远保持童真
毕竟成为小朋友也是很困难的
生存法则一：禁止内耗
我人很好，性格也不错，值得世间一切美好的事物，生活很平和，每天都感到幸福；我因为自己而感到快乐。提高“钝感力”、降低“期望值”、回归“自然力”、保持“松弛感”、专注“事情本身”、培养和保持“热爱”。
生存法则二：勇敢表达自己的情绪
找到适当的方式来表达自己的情绪，例如和朋友、家人或专业人士交谈，或者通过写日记等方式。
尝试使用“我”语言来表达情绪，例如“我感到不开心”、“我很担心”等，而不是指责或攻击他人。
尝试在适当的时候表达自己的情绪，而不是压抑或忽视它们。
生存法则三：及时行乐
“及时行乐”四个字，乍一看，是自私、不负责、放荡的缩影，但及时行乐不是说肆无忌惮的去享受，趁着年轻去挥霍时光，而是指一个人在不管处于什么样的年纪，什么样的处境，都应该把握机会，在该笑的时候放声大笑。无论是谁，终将被埋进土壤，回归自然，而人应该以何种方式去度过自己的人生，应该由他本人决定，而非被社会集体的价值观所绑架，这才是及时行乐的本质——个人主义。
生存法则四：不要过度共情
共情是一项好的能力，它能让你体他人之情，悟他人之感，对世界的认知不单纯停留在自己的生命。而共情多了，痛他人之痛、忧他人之忧，过于敏感，则无法过好自己的生活，消耗自己的能量。
不要情感共情，要认知同理，共情对方的感受，但不会陷入到对方的情感中不可自拔，而是能保持理智，倾听或开导他人。
生存法则五：学会爱自己
到底什么是爱自己呢，我一开始以为，给自己买任何想要的东西，吃任何自己想吃的食物，就是爱自己。可是，好像用错方式了，后来我才知道爱自己，不是无止境的满足自己，而是接纳完完整整的自己，不苛求自己一定要成为完美的人，允许自己犯错，虽然我不完美，但依旧觉得自己很棒，因为我爱自己。
祝愿所有的小朋友，都在温暖的关爱中慢慢生长出柔软的外壳，这会是一生的坚强铠甲。
祝愿所有的大朋友，不改清澈眼神，童心守护终生，知世故而不世故，处江湖而远江湖。
图片/网络
文字/网络 皮潇丽
编辑/皮潇丽
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